SOP y fibromialgia: es tratable

Síndrome ovárico poliquístico y fibromialgia

¿Creerías que el PCOS es uno de los trastornos reproductivos y endocrinos más comunes que afectan a las mujeres en el rango de edad reproductiva? Se ha demostrado que las mujeres con PCOS tienen niveles más altos de inflamación, que pueden medirse con pruebas como hsCRP. Su médico o profesional de la salud natural debería poder verificar esto por usted.

Recomiendo a las mujeres con PCOS que completen esta prueba, para darle una idea del efecto que el estrés oxidativo y la inflamación pueden estar jugando en su PCOS. Los síntomas generalmente se desarrollan durante la pubertad alrededor del momento en que comienza su primer período. Sin embargo, ciertamente puede desarrollarse más tarde.

Agregan que probablemente obtendrá un diagnóstico de PCOS si experimenta al menos dos de los siguientes síntomas: períodos irregulares, exceso de andrógenos y ovarios poliquísticos. Las mujeres con PCOS hacen que las hormonas masculinas sean más altas de lo normal. PCOS también causa la calvicie y el crecimiento del cabello en la cara y el cuerpo, y puede contribuir a problemas de salud a largo plazo como la diabetes y la enfermedad cardíaca.

Las píldoras anticonceptivas y los medicamentos para la diabetes pueden facilitar la fijación de la desproporción de la hormona y mejorar los síntomas. PCOS influye en los ovarios de una mujer, las partes reproductivas que producen las hormonas de estrógeno y progesterona que controlan el ciclo menstrual.

Los ovarios también producen una pequeña cantidad de hormonas masculinas llamadas andrógenos. Los ovarios liberan óvulos para ser fecundados por el esperma de un hombre. La descarga de un huevo cada mes se llama ovulación. La hormona foliculoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH) controlan la ovulación. La FSH estimula el ovario para hacer un folículo, una bolsa que contiene un huevo y luego la LH dispara el ovario para liberar un óvulo maduro.

Causas

Los médicos no saben exactamente qué causa PCOS. Consideran que los niveles elevados de hormonas masculinas impiden que los ovarios produzcan hormonas y produzcan óvulos en general. Los genes, la resistencia a la insulina y la hinchazón se han relacionado con el exceso de andrógenos. Las mujeres que sufren PCOS tienen resistencia a la insulina, lo que significa que sus células no pueden utilizar la insulina de manera adecuada.

La demanda del cuerpo de insulina aumenta cuando las células no pueden usar la insulina de manera apropiada. El páncreas produce más insulina para compensar. La insulina adicional activa los ovarios para producir más hormonas masculinas. La obesidad es una razón principal de la resistencia a la insulina. Tanto la obesidad como la resistencia a la insulina pueden aumentar su riesgo de diabetes tipo 2. Las mujeres con PCOS tienen hinchazón en su cuerpo. Tener sobrepeso también puede contribuir a la inflamación. Los estudios han relacionado el exceso de inflamación a niveles de andrógenos más altos.

Síntomas

Algunas mujeres comienzan a considerar los síntomas en el momento de su período inicial. Otros solo descubren que tienen PCOS después de haber ganado mucho peso o de haber tenido problemas para quedar embarazadas. Una escasez de ovulación evita que el revestimiento uterino se desprenda cada mes.

Algunas mujeres con PCOS tienen menos de ocho períodos al año. Las hormonas masculinas pueden causar brotes en áreas como la cara, el tórax y la parte superior de la espalda y hacer que la piel se vuelva más grasosa de lo normal. El revestimiento uterino se acumula durante un período de tiempo más largo, por lo que los períodos que obtenga pueden ser más pesados ​​de lo normal. Más del 70 por ciento de las mujeres con esta situación desarrollan vello en la cara y el cuerpo contando la espalda, el abdomen y el pecho.

El exceso de crecimiento del cabello se llama hirsutismo. Se pueden formar parches oscuros de piel en los pliegues corporales como los del cuello, la ingle y debajo de los senos. Hasta el 80 por ciento de las mujeres con PCOS tienen sobrepeso u obesidad. Los cambios hormonales pueden desencadenar dolores de cabeza en algunas mujeres. PCOS también puede causar apnea del sueño. Este estado causa pausas repetitivas en la respiración durante la noche, que interrumpen el sueño.

La apnea del sueño es más común en las mujeres con sobrepeso, especialmente si también tienen PCOS. El peligro para la apnea del sueño es de 5 a 10 veces mayor en mujeres con sobrepeso con PCOS que en aquellas sin PCOS. Los síntomas como el crecimiento innecesario del cabello pueden afectar sus emociones de manera depresiva y los cambios hormonales contribuyen a ello. Muchos pacientes con PCOS terminan experimentando depresión y ansiedad.

PCOS interrumpe el ciclo menstrual habitual y hace que sea más difícil concebir. Entre el 70 y el 80 por ciento de las mujeres con PCOS tienen problemas de fecundidad. Las mujeres con PCOS tienen el doble de probabilidades que las mujeres sin el estado de dar a luz a su bebé inmaduro. También tienen un mayor riesgo de aborto espontáneo, hipertensión arterial y diabetes gestacional.

Consejos para tratar PCOS

Los médicos característicamente diagnostican PCOS en mujeres que tienen al menos dos de estos tres síntomas, niveles elevados de andrógenos, quistes en los ovarios y ciclos menstruales irregulares. Su médico también debe preguntar si ha tenido síntomas como el acné, la producción de vello facial y corporal, y el aumento de peso. Un examen pélvico puede buscar sus ovarios u otras partes de su tracto reproductivo.

A lo largo de esta prueba, su médico introduce los dedos enguantados en la vagina y verifica si hay crecimiento en los ovarios o el útero. El tratamiento para PCOS generalmente comienza con modificaciones en el estilo de vida, como la pérdida de peso, la dieta y el ejercicio. Perder de 5 a 10 por ciento de su peso corporal puede ayudar a regular su ciclo menstrual y mejorar los síntomas de PCOS. La pérdida de peso también puede recuperar los niveles de colesterol, disminuir la insulina y disminuir las enfermedades cardíacas y los riesgos de diabetes. Cualquier dieta que te ayude a perder peso puede ayudar a tu condición.

Sin embargo, algunas dietas pueden tener ventajas sobre otras. Las dietas bajas en carbohidratos son efectivas tanto para bajar de peso como para bajar los niveles de insulina. Una dieta de índice glucémico bajo (IG bajo) ayuda a controlar el ciclo menstrual mejor que una dieta de pérdida de peso regular. El ejercicio es aún más beneficioso cuando se combina con una dieta saludable. La dieta y el ejercicio disminuyen los riesgos de diabetes y enfermedad cardíaca y usted pierde más peso que cualquier intervención sola.

En resumidas cuentas, si tiene que lidiar con estos síntomas, debe visitar a su profesional de la salud y analizar las opciones de tratamiento, así como el daño potencial o experimentado a su corazón.

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