7 maneiras de aliviar uma erupção de fibromialgia

Lidar com uma erupção de fibromialgia

Cada dia é um novo dia para aqueles que sofrem de fibromialgia. Os muitos sintomas e condições tornam ainda mais importante obter o máximo de informações possíveis sobre as formas de lidar com essa doença.

Além dos sintomas bem conhecidos de fadiga, fraqueza, dores musculares generalizadas e alodinia (uma resposta extrema à pressão da dor), algumas pessoas acham que também desenvolvem erupções cutâneas e outras doenças da pele e alterações associadas à fibromialgia.

Essas erupções cutâneas podem ser angustiantes, fazendo com que as pessoas se sintam desconfortáveis, conspícuas ou pouco atraentes e possam aumentar os sentimentos de depressão e isolamento.

Causas de erupções cutâneas com fibromialgia

Pessoas com síndrome de fibromialgia são mais propensas a ter pele sensível do que o resto da população, e entre 50 a 80 por cento das pessoas com síndrome de fibromialgia desenvolvem erupções cutâneas ou outros problemas de pele . Estes podem afetar o sono já perturbado, e adicionar à alodinia, tornando ainda mais difícil encontrar roupas que sejam confortáveis.

Se você é uma daquelas pessoas que se vê trocando de roupa várias vezes antes de decidir por uma roupa, então você entende a luta. Não tem nada a ver com vaidade.

Algumas erupções podem ser uma reação aos medicamentos – sempre consulte um médico, enfermeiro ou farmacêutico.

Existem várias outras possíveis causas de erupções cutâneas com fibromialgia:

  • Ruptura Imunológica. Erupções cutâneas podem ocorrer devido a uma ruptura imune logo abaixo da superfície da pele. O Dr. Xavier Caro realizou uma pesquisa que apontou para um grupo de proteínas altamente concentradas que existem sob a pele de pacientes com fibromialgia. Ele acreditava que o corpo interpretaria essas proteínas como invasoras estrangeiras, fazendo com que o sistema imunológico respondesse e atacasse as proteínas. Isso pode causar o aparecimento de uma erupção cutânea abaixo da pele.
  • Distorção Capilar.  Dr. Haiko Sprott, um pesquisador sueco, descobriu que os capilares logo abaixo da pele dos pacientes com fibromialgia eram menos numerosos e também um pouco distorcidos, de acordo com a Rede de Fibromialgia. Devido a isso, o fluxo sanguíneo para a pele e outros tecidos semelhantes é reduzido, o que poderia causar sensibilidade ou erupção cutânea na pele de um paciente com fibromialgia.
  • Reações Neurológicas. Um grupo de pesquisadores descobriu que pacientes com fibromialgia aumentaram enormemente o número de mastócitos, células que contêm substâncias químicas, como histamina e citocinas. Esses produtos químicos, se liberados das células devido a uma resposta neurológica no corpo, podem causar irritação e dor no tecido circundante. Esta condição, no entanto, pode não aparecer como uma erupção cutânea, mas sim como um ponto quente ou sensação de queimação logo abaixo da pele.
  • O cérebro e o sistema nervoso. Outra causa de erupções cutâneas fibromialgia pode ter a ver com o sistema nervoso central. O cérebro é incapaz de ler as indicações de dor corretamente e, portanto, uma erupção cutânea ou sensibilidade pode ocorrer apenas por causa de uma leitura errada pelo cérebro. Isso também pode causar coceira e vermelhidão devido a arranhões. Uma erupção também pode aparecer devido a uma glândula pituitária hiperativa que envia muita melanina pelo corpo.

Condições da pele com fibromialgia

As erupções cutâneas associadas à fibromialgia geralmente são vermelhas e podem ser elevadas e esburacadas. Eles também podem estar doloridos ou com coceira. Com a fibromialgia, enquanto o cérebro freqüentemente interpreta os sinais de pressão como dor, ele também pode se tornar ainda mais confuso e interpretar erroneamente o toque ou a pressão, provocando essa sensação de coceira. Outras sensações da pele incluem dormência, formigamento, sensação de engatinhar ou sensação de queimação.

Pessoas com fibromialgia tendem a desenvolver pele seca, o que pode piorar a coceira. Isso pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas pode ser mais grave nas mãos e nos dedos.

Aqueles que sofrem de fibromialgia podem achar que eles machucam ou cicatriz mais facilmente e que as contusões levam mais tempo para cicatrizar. A cor da pele pode mudar, tornando-se mais escura – isso pode estar relacionado à superprodução de melatonina.

Outra razão para erupções cutâneas em pessoas com fibromialgia pode ser devido à sensibilidade à luz (fotossensível), e isso pode causar vermelhidão da pele, dor e erupções cutâneas.

7 dicas para ajudar a gerenciar uma erupção de fibromialgia

Não importa a causa subjacente de erupções cutâneas, existem coisas que você pode fazer para melhorar a condição. O básico, é claro, é promover melhores técnicas de sono e redução do estresse. Quando estas duas áreas são melhoradas, melhora cada sintoma da fibromialgia.

Abaixo estão as aplicações tópicas que podem ajudar:

  1. Use um hidratante hipoalergênico. Um creme suave projetado para erupções como o Sudocrem , ou um creme de corticosteróide vendido sem receita médica, pode ajudar.
  2. Use compressas frias. Para a coceira, colocar compressas frias ou compressas frias nas áreas que estão coçando pode ajudar.
  3. Para a pele seca, evite sabonetes duros e géis de banho e mantenha a pele bem hidratada, especialmente depois de banhos e duchas. Isso também reduzirá qualquer comichão. Evite qualquer coisa com muitas fragrâncias artificiais – manteiga de cacau ou manteiga de karité, ou produtos para bebês hipoalergênicos podem ajudar.
  4. Beba bastante água. Todo o seu corpo, incluindo a sua pele, tem que estar bem hidratado para se manter saudável. Em vez de contar um certo número de copos de água que você deve beber diariamente, considere o teste de urina: se a sua urina é branca ou muito amarela clara, significa que você está bem hidratado. Se estiver amarelo escuro, significa que você não está bebendo o suficiente e precisa aumentar a ingestão de água.
  5. Aplique creme em sua pele todos os dias. Você pode precisar aplicar cremes extras nas áreas secas (mãos e dedos). Escolha cremes naturais, livres de cores artificiais ou fragrâncias (que também podem irritar a pele).
  6. Use protetor solar.  Quando você passar o tempo ao ar livre, use um filtro solar com um FPS de 30 ou superior.
  7. Comer saudável. Sua pele será tão saudável quanto todo o seu corpo. Evite fast foods e coma muitas frutas e legumes, carne magra e peixe, nozes, sementes e grãos saudáveis.

    The Bottom Line…

    Qualquer que seja o tratamento que você considerar, consulte o seu médico para descartar outras possíveis condições ou doenças. Principalmente, procure tratamento assim que os sintomas ocorrerem.

    Eu desenvolvi uma erupção cutânea que cobriu todo o meu corpo antes que eu tivesse a chance de procurar tratamento. Foi devido a uma reação alérgica a um medicamento de pressão arterial, em vez de um sintoma de FM.

    Foi tão grave e doloroso que precisei tomar remédio para me fazer dormir, para não machucar, arranhar ou irritar a erupção cutânea. Demorou mais de um mês para esta condição temida para curar. Tal como acontece com todos os outros sintomas e condições da fibromialgia, não minimize! Nós tendemos a desenvolver tantos sintomas que nós supomos que eles são devido à fibromialgia.

    É importante que você mantenha uma boa comunicação com seu médico para que cada sintoma em sua vida seja adequadamente abordado e gerenciado. Como qualquer outra condição associada à fibromialgia, as erupções cutâneas podem ser tratadas e a qualidade de vida melhorada com o cuidado adequado.

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