COMO SERIAMENTE A FIBROMIALGIA PODE AFETAR SUA VISÃO

A fibromialgia é uma doença autoimune que causa problemas mentais e físicos crônicos, incluindo fadiga, dor e até sofrimento psíquico.

Pesquisas mostram que mais de 6 milhões de pessoas nos Estados Unidos são afetadas por essa condição.

Segundo o NFA, ou Associação Nacional de Fibromialgia, os sintomas da fibromialgia também podem incluir alterações no sono, pele sensível, dores de cabeça, tonturas e deficiências na coordenação, olhos secos e problemas com a visão, o que pode levar a cegueira

Os efeitos que a fibromialgia tem sobre os olhos podem afetar seriamente a capacidade de um indivíduo em realizar atividades diárias, como dirigir, especialmente à noite.

Além disso, o trabalho detalhado, tais como costura, pode ser afetado porque a fibromialgia pode causar uma pessoa a ter uma visão turva ou dupla.

O que poderia acontecer com os olhos de um paciente com fibromialgia?

Primeiro, vamos começar listando o que possivelmente pode acontecer a um indivíduo com fibromialgia. Em geral, estes são:

  • Olhos secos
  • Rasgando dos olhos
  • Visão turva / dupla
  • Sensibilidade à luz / toque
  • Problemas para se concentrar
  • Dor ocular geral
  • Dor nos olhos ao mover os olhos
  • Tontura
  • Flutuadores / luzes intermitentes
  • Visão distorcida
  • Transição de procurar algo próximo vs. embora
  • Degeneração macular
  • Freqüentemente muda óculos
  • Problemas com contatos
  • Cegueira

Embora os problemas acima pode ocorrer com ou sem medicação para a fibromialgia, tendem a piorar na maioria dos casos, porque os fármacos foram administrados.

A seguir, discutiremos mais detalhadamente alguns dos problemas oculares mais comuns quando se trata de fibromialgia.

Olhos secos

Em um indivíduo com fibromialgia, os sintomas dos olhos secos podem variar de leve a grave. A fibromialgia tende a secar as membranas mucosas da boca e do nariz, assim como os olhos.

Esta condição é chamada “sicca” e pode tornar praticamente impossível usar lentes de contato devido ao desconforto.

Alguns especialistas dizem que a produção de lágrimas poderia ser reduzida em cerca de 90 por cento das pessoas com fibromialgia e poderia piorar devido a deficiências nutricionais e vários medicamentos.

Sensibilidade à luz

A fibromialgia pode fazer com que um indivíduo seja sensível à luz. Isso significa que as pessoas com fibromialgia devem usar óculos muito escuros toda vez que planejam ficar ao ar livre.

Essa sensibilidade à luz tem a ver com a maneira pela qual o hipotálamo responde ao estímulo luminoso.

Além disso, as pessoas com fibromialgia podem ser afetadas pela luz emitida pela televisão ou pela tela do computador, bem como pelas luzes fluorescentes (sim, livre-se das lâmpadas de baixo consumo se você tem fibromialgia, elas não são boas para você), e até mesmo os faróis dos carros.

Dor nos olhos

A Associação Nacional de Fibromialgia diz que a dor associada à fibromialgia é crônica e generalizada. Isso inclui dor nos olhos ou perto deles.

Essa dor pode aumentar devido à falta de sono, fadiga, estresse e ansiedade. A dor da fibromialgia afeta os músculos do olho e pode causar os olhos estão desalinhados, o que também pode causar visão turva ou dupla (mais sobre isso em um momento).

Visão turva

Ocasionalmente, pessoas com fibromialgia podem desenvolver muco espesso sobre os olhos. Essa camada de muco pode afetar a visão e tornar algumas atividades, como dirigir à noite, muito perigosas.

visão turva e dupla são comuns em indivíduos com fibromialgia e em muitos casos pode ser associada a outros sintomas como tontura postural ou vertigem.

Sensibilidade ao toque

Existem algumas pessoas com fibromialgia que não podem usar óculos porque o peso dos óculos no rosto desencadeia os nervos no pescoço e no rosto, causando dor. Essa dor então irradia para os ouvidos, nariz e até mesmo para os dentes.

Cegueira

Embora seja raro e geralmente ocorra apenas naqueles com AR, a fibromialgia pode levar à cegueira.

A condição pode causar arterite, que é uma inflamação em uma ou ambas as artérias temporais.

Sem tratamento adequado e rápido com altas doses de esteróides, a inflamação pode se estender ao nervo óptico, resultando em cegueira parcial ou total no olho afetado.

Abordando a fibromialgia

É necessário aprender a controlar os sinais e sintomas da fibromialgia para obter alívio destas condições oculares e a outra dor associada à fibromialgia.

Obtenha informações sobre a fibromialgia e descubra as melhores maneiras de tratá-la. Você terá que tomar medidas proativas e se concentrar mais em sua saúde pessoal.

A seguir estão algumas estratégias de enfrentamento que você pode implementar para ajudá-lo a lidar com a fibromialgia.

1- Minimizar o estresse / ser removido de condições estressantes:  tem sido demonstrado que condições estressantes / estressantes podem causar surtos de fibromialgia.

2- Faça alterações em seu local de trabalho,   converse com seu chefe sobre se você chegará mais tarde ou ficará mais tarde. Tome seu tempo para fazer as coisas, não se apresse (e, portanto, estresse).

3- Melhore as habilidades de comunicação:   aprenda a ser honesto sobre sua dor e fadiga com seus entes queridos, para que eles entendam mais sobre sua condição.

4- Aprenda a dizer “NÃO”:   estabeleça limites pessoais para o que você fará pelas pessoas, se um compromisso o impedir de cuidar de si mesmo, diga não.

5- Mantenha um diário dos seus sinais / sintomas e desencadeia:  isto pode ajudá-lo a identificar o que está causando os surtos e o que os faz desaparecer.

6 – Mergulhe em um banho morno,   isso ajudará a relaxar os músculos tensos e, portanto, reduzir a dor e ajudá-lo a se mover mais facilmente.

7- Exercite-se regularmente,   o exercício aeróbico, especialmente tem efeitos antidepressivos e analgésicos em seu corpo, pode ajudá-lo a ter uma melhor sensação de bem-estar e fazer você se sentir mais no controle.

8- Reduzir / eliminar a cafeína da sua dieta: a   cafeína pode desencadear um surto de fibromialgia. Sair de sua dieta completamente pode ajudar a controlar os sinais e sintomas.

9- Implemente técnicas de relaxamento mente / corpo:   isso pode levá-lo a um estado de espírito mais calmo e tranquilo, que o ajudará a relaxar e descansar muito melhor.

10- Preste atenção às suas condições de   sono – desligue a eletrônica!

11- Participe de um grupo de apoio para fibromialgia;   ajuda a saber que existem outras pessoas que sofrem da mesma condição

12-    Leve o seu tempo, todos os dias, trabalhando fazendo as coisas que você “quer” fazer, em vez daquelas que você “tem” para fazer. Certifique-se de ter suas prioridades em ordem para ter energia suficiente para completar suas metas.

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